Construyendo tu día

Te recomiendo que inviertas unos minutos al día en repasar una película mental de cómo quieres experimentar el día, tus momentos en el trabajo, tus relaciones con los demás de cómo quieres verte, sentirte y actuar en determinada circunstancia. Agrega voces con mensajes de motivación, puedes inclusive poner en esa película un coro a que te lo diga melodiosaMente, haz una pantalla grande con colores muy vivos, como si fuera real y disfrútalo, es tu espacio gratuito y más poderoso de auto motivación, usa todos tus sentidos al construir esta película, ya me diras lo que has experimentado.

Este tipo de ejercicios son realizados por deportistas profesionales, y en general por personas que requieren un alto desempeño, el punto es que nuestra conciencia se expande cuando ponemos intensidad en este proceso, nuestra energía emocional y espiritual se alinea a lo que queremos experimentar. Recuerda que es un proceso, un entrenamiento, con el tiempo verás cómo se manifiesta lo que planeaste en tu mente.